Mission accomplie : vous avez couru votre premier 5 ou 10 km! Soyez fier/fière de vous. Peu de gens sont capables de courir une telle distance. Et maintenant, comment bien récupérer pour garder la forme?
25 juin 2024
Comment bien récupérer de sa première course à pied
17 mai 2024
Comment bien se préparer pour une première course
Vous avez décidé de vous lancer un défi et vous inscrire à un premier 5 km ou 10 km? Voici comment vous entraîner dans le plaisir et en évitant les blessures.
16 mai 2024
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Peut-on renverser le diabète de type 2? Oui, on sait depuis peu que c’est possible dans certains cas. Voici ce qu’il faut savoir.
13 mai 2024
Je viens d’apprendre que j’ai le diabète de type 2 - que faire?
Voici des ressources et astuces qui peuvent vous aider à bien gérer cette maladie.
17 janvier 2024
La méditation, une pause antistress
Le stress peut avoir des effets néfastes sur le corps et l’esprit. Voici un outil antistress bon marché et facile à utiliser : la méditation.
27 décembre 2023
Comment arrêter le diabète et le prédiabète avant qu’il ne commence
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18 août 2023
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12 juillet 2023
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27 avril 2023
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Calculateur REEE
Utilisez ce calculateur pour savoir combien vous devez épargner et voir comment certains outils – comme le régime enregistré d'épargne-études (REEE), les subventions du gouvernement et autres – peuvent vous aider à payer les études postsecondaires de vos enfants.
Calculateur de l'avoir net
Voyez jusqu'à quel âge vous pourriez vivre et ce que vous pouvez faire pour vivre plus longtemps et en santé – maintenant et à la retraite.
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Prenez de bonnes décisions grâce à des conseils avisés. Parlez à votre conseiller ou trouvez-en un près de chez vous – parler à un conseiller, c'est rassurant et ça n'engage à rien.